Від нав’язливих
думок до свободи
Практичний онлайн-курс із 12 відео-лекціями та 20 письмовими завданнями, що допоможе вам навчитися керувати своїм мисленням та звільнитися від нав’язливих думок і тривожності
Від нав’язливих
Випробуй, Боже, мене, і пізнай моє серце, досліди Ти мене, і пізнай мої задуми, і побач, чи не йду я дорогою злою, і на вічну дорогу мене попровадь!
Біблія. Псалом 138(139):23-24
Як проходить навчання?
Крок 1: Реєстрація та оплата
Легко реєструєтесь та здійснюєте оплату за допомогою банківської карти чи Paypal
Крок 2: Доступ до матеріалів
Одразу отримуєте доступ до всіх матеріалів курсу на пів року
Крок 3: Навчання у власному темпі
Вивчаєте матеріал тоді, коли вам зручно
Крок 4: Отримання сертифікату
Завершуєте курс та отримуєте іменний сертифікат
Чому цей курс важливий?
Мислення впливає на всі аспекти нашого життя – від емоційного стану до здоров’я і стосунків. Депресія, страхи, ПТСР, тривожність, стрес, конфлікти, залежності, і т.д. – все це має спільний корінь: те, як ми мислимо.
Курс “Від нав’язливих думок до свободи” – це фундаментальна програма, яка допоможе вам навчитися керувати своїм мисленням та емоціями, змінювати руйнівні мисленнєві моделі та отримати справжню свободу.
Практичні результати
Що ви отримаєте після проходження курсу?
Глибоке розуміння себе
Розкриєте природу своїх думок з фізіологічної, психологічної та духовної точки зору
Контроль над емоціями
Навчитеся розрізняти відчуття, емоції та почуття; зрозумієте, як працює ваш мозок під час стресу
Практичні методики зміни мислення
Освоїте ефективні інструменти для боротьби з негативними думками, токсичними спогадами та тривожністю
Кращі стосунки з близькими
Навчитеся краще підтримувати рідних, ставати більш чутливими та мудрими у спілкуванні
Зростання у вдячності
Сформуєте звичку мислити конструктивно та розвивати “культуру вдячності”
Глибше духовне розуміння
Зможете практично зростати в любові до Бога та Його Слова
Відповіді на ключові запитання:
Ви отримаєте відповіді на ці та багато інших важливих запитань
Із чого складається курс?
Навчальний процес
Відео-лекції
12 глибоких та змістовних занять
Практичні завдання
20 письмових завдань для глибокої роботи з думками та емоціями
Авторська методика
Авторська методика Нелі Лехновської “Два Щоденники” для подолання нав’язливих думок
Програма курсу
Вміст курсу
Вступ
Природа думок та емоцій
Наукові аспекти мислення
Руйнівні думки
Методика “Два Щоденники”
Відгуки про курс
усі імена змінені заради збереження конфіденційності
Авторські права та поширення матеріалів
Всі матеріали курсу є інтелектуальною власністю автора
Захист
Забороняється поширення, копіювання та передача відео-лекцій, методичних матеріалів та письмових завдань третім особам без письмового дозволу автора.
Персональне
Курс призначений виключно для особистого використання учасника. Будь-яке комерційне використання або передача контенту іншим особам без згоди автора є порушенням авторських прав та забороняється.
Зробіть перший крок до свободи!
Позбудьтеся нав’язливих думок і тривожності, розпочавши курс уже сьогодні
Навʼязливі думки – це повторювані небажані думки або образи, які викликають тривогу і страх, але не відображають реальних намірів людини. З точки зору християнської психології, навʼязливі думки не є гріхом самі по собі, а потребують уважного, співчутливого і свідомого опрацювання.
Приєднайтеся до програми з 12 відео-лекціями та 20 практичними завданнями. Навчіться ефективно протидіяти негативним думкам і відчуйте справжню свободу.
